顔がだるい、そんな時は血行不良が原因となっている事も有ります。
そこでおすすめなのがマッサージです。
あごの少し内側あたりからこめかみのあたりにかけてリンパの流れにそって、流していきます。
老廃物が溜まっていると少し痛みを感じる事も有りますが、優しくユックリ流していきましょう。
もう一つは顔と頭がつながっているということもありますので、頭部のマッサージも行う事です。
一枚の皮でつながっていますので、前頭部と後頭部、こめかみあたりも優しくゆっくりとツボを押す感じでマッサージをします。
最後にゆっくりとお風呂に入る事です。
全身の血流が良くなる事で、顔のだるさも改善される可能性は高いので、ぬるめのお風呂につかりましょう。
