お腹に重い感じやもたれたような違和感、さらには張りといった経験は多くの人がしています。 暴飲暴食が原因の他、ストレスや加齢で胃腸の働きが鈍ることでよく起こる症状で、痛みがないのが特徴です。 痛みがないことで様子を見ようということになりがちですが、中には病気のサインであることもよくあります。 …
お腹の調子が良くないような場合、それぞれ部位によって機能が違うために対処する方法も変わってきます。 お腹周りでよく症状が現れやすいのが腸と胃です。 腸は冷えてしまったり、胃で十分に消化されていないような場合は下痢を起こしてしまい、我慢できない腹痛になります。 胃の調子が悪い時にはムカムカしたり…
お腹にしこりがあり、痛みが無い人は要注意しましょう。 その場合は、肉腫である可能性があります。 この病気にかかる患者はとても少ないですが、これは「希少ガン」の一つなのです。 肉腫といってもその種類はとても多く、それぞれの患者の発症年齢や治療方法も異なります。 一般的には、骨にできる「骨の肉腫…
最近の研究では「腸」は「第二の脳」といわれており、腸内の環境を良くすることで若さや健康を維持できることがわかっています。 腸を活性化するためにはヨーグルトや大豆製品に含まれる乳酸菌の摂取も必要ですが、お腹周りを鍛えることでも効果が期待できます。 おすすめのストレッチ法は「膝倒し」で、あおむけ…
体調不良というほどではないけれど、なんとなくお腹がだるい…と感じることは、あると思います。 病院に行くほどでもないけれどなんとかしたいその症状に、有効な手段にはどんなことが挙げられるのでしょうか。 それには、腹部を温めることが最も手っ取り早く効果的な方法です。 冬の寒い時期のみならず、夏の冷た…
お通じがスムーズではない便秘の状態は、お腹に老廃物が蓄積して…
ぎっくり腰は激痛と同時に力が入らなくなってしまいます。 …
乳酸菌には、お腹の働きを正常化させる働きがあります。 …
下腹部のぽっこりの理由の多くは、便通の悪化にあると考えてよい…
慢性的な便秘は身体に不要な物質が蓄えられており、健康に悪いの…