顔に違和感を感じるものの痛みはない場合、これまでと違って部分的に動きがおかしくなったと感じるケースが大半です。 時には半分だけが動かないという違和感もあり、さすがに半分が動かないとなると、ほとんどの人が病院へ駆け込むでしょう。 とはいえ、部分的に動かないというときは、しばらく様子を見ようというこ…
顔の部位として存在しているのは、眉に目、鼻に口、さらに耳も加わります。 眉の機能は頭部や額を流れて顔に落ちてきた汗や、雨水をかぶった時にせき止めて目に入らないようにするためのものです。 目は物を見る感覚器官であり、視覚から物事をつかみ取り、脳にダイレクトに指令を送ることができます。 鼻はにおい…
顔にできるしこりで最も多いのは、粉瘤（ふんりゅう）や表皮嚢腫（ひょうひのうしゅ）で、これらは皮膚の良性腫瘍です。 時にはかなり大きなしこりとなることもありますが、もともとは表皮の袋の中に垢がつまってできたしこりなので、それ自体は特に問題はありません。 粉瘤は皮膚の良性腫瘍ですが、自然に消えること…
体の組織はすべて筋膜と呼ばれる膜で包まれており、顔を鍛えるには筋膜ストレッチが効果的です。 顔を覆う筋膜がねじれると、しわやたるみが出るだけでなく、ハリやツヤをなくしたり表情にも乏しくなります。 ストレッチ方法は、両耳の下にある顎関節に手の指先を揃えてあて、圧を加えながら小さく円を描くようにほぐ…
顔がだるい、そんな時は血行不良が原因となっている事も有ります。 そこでおすすめなのがマッサージです。 あごの少し内側あたりからこめかみのあたりにかけてリンパの流れにそって、流していきます。 老廃物が溜まっていると少し痛みを感じる事も有りますが、優しくユックリ流していきましょう。 もう一つ…
下腹部のぽっこりの理由の多くは、便通の悪化にあると考えてよい…
ぎっくり腰は激痛と同時に力が入らなくなってしまいます。 …
慢性的な便秘は身体に不要な物質が蓄えられており、健康に悪いの…
健康になるには腸内環境を改善するのがコツとなります。 …
お通じがスムーズではない便秘の状態は、お腹に老廃物が蓄積して…